Czy przyszłe mamy mogą jeść ryby?Czy przyszłe mamy mogą jeść ryby?Czy przyszłe mamy mogą jeść ryby?Czy przyszłe mamy mogą jeść ryby?
  • Łosoś Jurajski
    • Poznaj łososia
    • Zrobione z łososia
    • Łososik Jurajski dla dzieci
  • Gdzie jest łosoś?
    • Gdzie kupię?
    • Gdzie zjem?
  • Wyjątkowa hodowla
  • Kulinarna łososiopedia
    • Kulinarne inspiracje
      • Przystawki
      • Zupy
      • Sałatki
      • Dania główne
    • Łosoś w kuchni
    • Zdrowie i uroda
    • Łososiowe ciekawostki
  • Aktualności
    • Co nowego u nas
    • Łosoś w mediach
  • Dystrybucja
    • Dla dystrybutorów
    • Dla HoReCa
  • Języki
Losos Jurajski
  • Łosoś Jurajski
  • Gdzie jest łosoś?
  • Wyjątkowa hodowla
Kontakt
✕
Opublikowane przez Łosoś Jurajski o 21 października 2019
Kategorie
  • Zdrowie i uroda
Tagi

Czy przyszłe mamy mogą jeść ryby?

W czasie ciąży przyszłe mamy powinny przykładać szczególną wagę  w planowaniu swojej diety. W tym czasie niezwykle ważne jest dostarczanie organizmowi mamy oraz dziecku potrzebne składniki odżywcze, dlatego posiłki powinny być zdrowe i zróżnicowane. Kobiety spodziewające się dziecka powinny dołączyć do swojej diety tłuste ryby, ponieważ są niezwykle cennym źródłem składników odżywczych. 

Spożywanie łososia w ciąży zalecane jest ze względu na jego walory zdrowotne. Łosoś jest doskonałym źródłem pełnowartościowego białka, wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3 oraz wielu witamin, takich jak A, D i E, a także składników mineralnych: wapnia, potasu, fosforu i mikroelementów, żelaza, kobaltu, manganu, miedzi, fluoru, cynku oraz jodu. 

 Składniki zawarte w Łososiu Jurajskim zapewniają dziecku zdrowy rozwój struktur mózgu, funkcjonowanie układu nerwowego, zdolności poznawcze oraz poziom inteligencji. Według przeprowadzonych badań dzieci, których mamy spożywały podczas ciąży 2-3 porcje ryb tygodniowo rozwijały się szybciej, miały lepsze zdolności poznawcze oraz wyższy iloraz inteligencji. Spożywanie kwasów omega-3 zawartych w tłustych rybach zmniejsza również ryzyko wystąpienia alergii u dzieci oraz poprawia funkcjonowanie układu odpornościowego. Ryby morskie są również bardzo dobrym i naturalnym źródłem jodu, który ma duży wpływ na prawidłowy rozwój układu nerwowego u rozwijającego się dziecka. Niedobór jodu może prowadzić do problemów z utrzymaniem ciąży, zaburzeń neurologicznych u noworodka oraz upośledzenia umysłowego dziecka.

Nie każda ryba sprawdza się w ciąży

Szczególną uwagę należy zwrócić przy wyborze ryby, ilości spożycia, jak i również jej pochodzenia. Nasz łosoś karmiony jest zdrową karmą naturalnego pochodzenia, bez sztucznych barwników oraz GMO. Nie zawiera ŻADNYCH antybiotyków, przez co jej spożycie jest w pełni bezpieczne.

Jak często jeść rybę  w ciąży?

Kobiety w ciąży powinny spożywać 2-3 porcje ryb wysokiej jakości i owoców morza tygodniowo w porcjach ok. 100 gramów (dzienna dawka kwasów omega-3 odpowiada ok. 140 gramów łososia). Choć liczy się ilość, ważna jest przede wszystkim jakość. Stawiając na Łososia Jurajskiego przyszłe mamy dbają o zdrowie swoich pociech.

Share
0
Łosoś Jurajski
Łosoś Jurajski

Powiązane artykuły

6 grudnia 2022

Niezbędny element zdrowej diety


Więcej
10 października 2022

Łosoś w diecie cukrzycowej


Więcej
26 września 2022

Skoncentruj się z Łososiem Jurajskim!


Więcej

Jurassic Salmon Spółka z o.o.

Dreżewo 25, 72-343 Karnice
e-mail: info@jurassicsalmon.pl
www.jurassicsalmon.pl
NIP PL8513169197, REGON 321382183

Sąd Rejonowy Szczecin-Centrum w Szczecinie,
XIII Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru
Sądowego,
Numer KRS 0000462155
Kapitał zakładowy: 1 658 000,00 ZŁ zł

Projekty UE

Operacja współfinansowana przez Unię Europejską ze środków finansowych Europejskiego Funduszu Rybackiego zapewniająca inwestycje w zrównoważone rybołówstwo.

Więcej o naszych projektach >>

 

Dane kontaktowe

Zakład Chowu i Hodowli Ryb
Dreżewo 25, 72-343 Karnice
woj. zachodniopomorskie
Współrzędne GPS: N54* 2′ 12.903″ E14* 58′ 50.2996″

Dyrektor Zakładu 
dr inż. Michał Kowalski – tel. 501 196 790
e-mail: m.kowalski@jurassicsalmon.pl

Kierownik Produkcji
mgr inż. Jarosław Szysz

Kierownik Sprzedaży
Godziny kontaktu:
Pon. – Czw. 7:00-15:00
Monika Szczęsna – tel. 605 314 106
e-mail: m.szczesna@jurassicsalmon.pl

 

Łosoś Jurajski

  • Poznaj Łososia Jurajskiego
  • Gdzie kupię?
  • Gdzie zjem?
  • O hodowli Łososia Jurajskiego
  • Produkty z Łososia Jurajskiego
  • Kulinarna łososiopedia
  • Oferta dla dystrybutorów
  • Oferta dla HoReCa
  • Projekty unijne
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Aktualności
  • Dla mediów
  • Kontakt
Wszelkie prawa zastrzeżone - Łosoś Jurajski. Wykonanie i opieka marketingowa know.it
  • Home
  • Wyjątkowa hodowla
  • Łososiopedia
  • Kontakt
Kontakt
Losos Jurajski
  • Łosoś Jurajski
  • Gdzie jest łosoś?
  • Wyjątkowa hodowla
  • Kulinarna łososiopedia
  • Aktualności
  • Dystrybucja
  • Języki