Łosoś w diecie mamy karmiącejŁosoś w diecie mamy karmiącejŁosoś w diecie mamy karmiącejŁosoś w diecie mamy karmiącej
  • Łosoś Jurajski
    • Poznaj łososia
    • Zrobione z łososia
    • Łososik Jurajski dla dzieci
  • Gdzie jest łosoś?
    • Gdzie kupię?
    • Gdzie zjem?
  • Wyjątkowa hodowla
  • Kulinarna łososiopedia
    • Kulinarne inspiracje
      • Przystawki
      • Zupy
      • Sałatki
      • Dania główne
    • Łosoś w kuchni
    • Zdrowie i uroda
    • Łososiowe ciekawostki
  • Aktualności
    • Co nowego u nas
    • Łosoś w mediach
  • Dystrybucja
    • Dla dystrybutorów
    • Dla HoReCa
  • Języki
Losos Jurajski
  • Łosoś Jurajski
  • Gdzie jest łosoś?
  • Wyjątkowa hodowla
Kontakt
✕
Opublikowane przez Łosoś Jurajski o 23 maja 2022
Kategorie
  • Zdrowie i uroda
Tagi

Bycie mamą to wymagająca, ale za to niepowtarzalna rola. Już na etapie karmienia piersią warto zwrócić uwagę, jakie produkty uwzględnia dieta tak, by zapewnić optymalny poziom składników odżywczych dostarczanych maluchowi. 

Pra­wi­dło­we żywienie w okre­sie laktacji wpływa przede wszyst­kim na to, jak czuje się świeżo upieczona mama, a także ma za zadanie za­po­bie­gać nie­do­bo­rom skład­ni­ków od­żyw­czych w jej organizmie. W nie­znacz­nym jedynie stop­niu dieta kobiety karmiącej wpły­wa na skład mle­ka, ponieważ natura działa w ten sposób, że nawet jeśli kobieta nie odżywia się pełnowartościowo, to jej mleko jest pełnowartościowe dla niemowlęcia.

Wyjątkiem od tej reguły jest profil kwasów tłuszczowych. Jeśli produkty zawierające kwasy takie jak omega-3 lub DHA nie będą obecne w diecie karmiącej mamy, nie pojawią się w jej mleku. To dlatego tak ważne jest, by kobieta w czasie laktacji jadła porcję ryby bogatej w te kwasy co najmniej 2 razy w tygodniu.

Dlaczego tak istotne jest, by dostarczać je dziecku? Odgrywają dużą rolę w kwestii budowy mózgu, wywierają korzystny wpływ na rozwój funkcji poznawczych oraz mają znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Najwięcej omega-3 zawierają tłuste ryby takie jak łosoś.

Po narodzinach dziecka można wprowadzić do diety produkty, które w czasie trwania ciąży były niedozwolone, czyli na przykład surowe ryby. Co więcej, wręcz nie należy wykluczać żad­nych grup pro­duk­tów bez uza­sad­nio­nych do tego wska­zań. Podczas laktacji bez obaw można zatem spożywać łososia w każdej formie: surowego, wędzonego czy po obróbce termicznej. Na zdrowie!

Share
0
Łosoś Jurajski
Łosoś Jurajski

Powiązane artykuły

6 grudnia 2022

Niezbędny element zdrowej diety


Więcej
10 października 2022

Łosoś w diecie cukrzycowej


Więcej
26 września 2022

Skoncentruj się z Łososiem Jurajskim!


Więcej

Jurassic Salmon Spółka z o.o.

Dreżewo 25, 72-343 Karnice
e-mail: info@jurassicsalmon.pl
www.jurassicsalmon.pl
NIP PL8513169197, REGON 321382183

Sąd Rejonowy Szczecin-Centrum w Szczecinie,
XIII Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru
Sądowego,
Numer KRS 0000462155
Kapitał zakładowy: 1 658 000,00 ZŁ zł

Projekty UE

Operacja współfinansowana przez Unię Europejską ze środków finansowych Europejskiego Funduszu Rybackiego zapewniająca inwestycje w zrównoważone rybołówstwo.

Więcej o naszych projektach >>

 

Dane kontaktowe

Zakład Chowu i Hodowli Ryb
Dreżewo 25, 72-343 Karnice
woj. zachodniopomorskie
Współrzędne GPS: N54* 2′ 12.903″ E14* 58′ 50.2996″

Dyrektor Zakładu 
dr inż. Michał Kowalski – tel. 501 196 790
e-mail: m.kowalski@jurassicsalmon.pl

Kierownik Produkcji
mgr inż. Jarosław Szysz

Kierownik Sprzedaży
Godziny kontaktu:
Pon. – Czw. 7:00-15:00
Monika Szczęsna – tel. 605 314 106
e-mail: m.szczesna@jurassicsalmon.pl

 

Łosoś Jurajski

  • Poznaj Łososia Jurajskiego
  • Gdzie kupię?
  • Gdzie zjem?
  • O hodowli Łososia Jurajskiego
  • Produkty z Łososia Jurajskiego
  • Kulinarna łososiopedia
  • Oferta dla dystrybutorów
  • Oferta dla HoReCa
  • Projekty unijne
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Aktualności
  • Dla mediów
  • Kontakt
Wszelkie prawa zastrzeżone - Łosoś Jurajski. Wykonanie i opieka marketingowa know.it
  • Home
  • Wyjątkowa hodowla
  • Łososiopedia
  • Kontakt
Kontakt
Losos Jurajski
  • Łosoś Jurajski
  • Gdzie jest łosoś?
  • Wyjątkowa hodowla
  • Kulinarna łososiopedia
  • Aktualności
  • Dystrybucja
  • Języki