Zalety spożywania łososiaZalety spożywania łososiaZalety spożywania łososiaZalety spożywania łososia
  • Łosoś Jurajski
    • Poznaj łososia
    • Zrobione z łososia
    • Łososik Jurajski dla dzieci
  • Gdzie jest łosoś?
    • Gdzie kupię?
    • Gdzie zjem?
  • Wyjątkowa hodowla
  • Kulinarna łososiopedia
    • Kulinarne inspiracje
      • Przystawki
      • Zupy
      • Sałatki
      • Dania główne
    • Łosoś w kuchni
    • Zdrowie i uroda
    • Łososiowe ciekawostki
  • Aktualności
    • Co nowego u nas
    • Łosoś w mediach
  • Dystrybucja
    • Dla dystrybutorów
    • Dla HoReCa
  • Języki
Losos Jurajski
  • Łosoś Jurajski
  • Gdzie jest łosoś?
  • Wyjątkowa hodowla
Kontakt
✕
Opublikowane przez Łosoś Jurajski o 1 sierpnia 2022
Kategorie
  • Łosoś w kuchni
Tagi

Łosoś jest rybą bogatą w składniki odżywcze, a co za tym idzie posiada wiele właściwości prozdrowotnych.

Porcja 100 gram całkowicie pokrywa dzienne zapotrzebowanie na wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 oraz omega-6, które przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania naszego układu immunologicznego.

Wysoka zawartość białka (około 21 gramów białka w jednym filecie) jest niezwykle istotnym aspektem, ponieważ białko pełni szereg funkcji w naszym organizmie: zmniejsza głód, daje poczucie sytości, pomaga utrzymać masę mięśniową oraz jest potrzebny do zwiększenia ilości spalanych kalorii.

Mięso łososia jest bogate w witaminy, przede wszystkim z grupy B, w tym B6 i B12, które są ważne dla wzmocnienia układu odpornościowego i poprawy samopoczucia. Jest również doskonałym źródłem potasu, fosforu, selenu i niacyny.

Selen zawarty w mięsie ryby pozwala zwalczyć wolne rodniki i zapobiega procesom starzenia się organizmu, może być również wykorzystany w profilaktyce nowotworowej.

Regularne spożywanie łososia prowadzi do znacznego obniżenia poziomu złego cholesterolu we krwi oraz wzrostu jego dobrej odmiany.

Co więcej, łosoś wykazuje działanie przeciwzapalne – jego spożywanie pomaga w walce z infekcjami. Zawiera znaczne ilości bioaktywnych peptydów, które odpowiadają za prawidłową produkcję kolagenu – sprawdzają się więc u pacjentów z chorobami stawów.

Łosoś jest bardzo cennym składnikiem, który warto wpisać na listę zakupów.

Wysoka zawartość wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3, aminokwasów, łatwo przyswajalnego białka oraz wartościowych witamin i minerałów wpływa bardzo korzystnie na utrzymanie prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Share
0
Łosoś Jurajski
Łosoś Jurajski

Powiązane artykuły

21 grudnia 2022

Łosoś – alternatywa dla karpia


Więcej
6 grudnia 2022

Niezbędny element zdrowej diety


Więcej
24 października 2022

Niestandardowe bliny z łososiem


Więcej

Jurassic Salmon Spółka z o.o.

Dreżewo 25, 72-343 Karnice
e-mail: info@jurassicsalmon.pl
www.jurassicsalmon.pl
NIP PL8513169197, REGON 321382183

Sąd Rejonowy Szczecin-Centrum w Szczecinie,
XIII Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru
Sądowego,
Numer KRS 0000462155
Kapitał zakładowy: 1 658 000,00 ZŁ zł

Projekty UE

Operacja współfinansowana przez Unię Europejską ze środków finansowych Europejskiego Funduszu Rybackiego zapewniająca inwestycje w zrównoważone rybołówstwo.

Więcej o naszych projektach >>

 

Dane kontaktowe

Zakład Chowu i Hodowli Ryb
Dreżewo 25, 72-343 Karnice
woj. zachodniopomorskie
Współrzędne GPS: N54* 2′ 12.903″ E14* 58′ 50.2996″

Dyrektor Zakładu 
dr inż. Michał Kowalski – tel. 501 196 790
e-mail: m.kowalski@jurassicsalmon.pl

Kierownik Produkcji
mgr inż. Jarosław Szysz

Kierownik Sprzedaży
Godziny kontaktu:
Pon. – Czw. 7:00-15:00
Monika Szczęsna – tel. 605 314 106
e-mail: m.szczesna@jurassicsalmon.pl

 

Łosoś Jurajski

  • Poznaj Łososia Jurajskiego
  • Gdzie kupię?
  • Gdzie zjem?
  • O hodowli Łososia Jurajskiego
  • Produkty z Łososia Jurajskiego
  • Kulinarna łososiopedia
  • Oferta dla dystrybutorów
  • Oferta dla HoReCa
  • Projekty unijne
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Aktualności
  • Dla mediów
  • Kontakt
Wszelkie prawa zastrzeżone - Łosoś Jurajski. Wykonanie i opieka marketingowa know.it
  • Home
  • Wyjątkowa hodowla
  • Łososiopedia
  • Kontakt
Kontakt
Losos Jurajski
  • Łosoś Jurajski
  • Gdzie jest łosoś?
  • Wyjątkowa hodowla
  • Kulinarna łososiopedia
  • Aktualności
  • Dystrybucja
  • Języki