Dieta dla zdrowia psychicznego!Dieta dla zdrowia psychicznego!Dieta dla zdrowia psychicznego!Dieta dla zdrowia psychicznego!
  • Łosoś Jurajski
    • Poznaj łososia
    • Zrobione z łososia
    • Łososik Jurajski dla dzieci
  • Gdzie jest łosoś?
    • Gdzie kupię?
    • Gdzie zjem?
  • Wyjątkowa hodowla
  • Kulinarna łososiopedia
    • Kulinarne inspiracje
      • Przystawki
      • Zupy
      • Sałatki
      • Dania główne
    • Łosoś w kuchni
    • Zdrowie i uroda
    • Łososiowe ciekawostki
  • Aktualności
    • Co nowego u nas
    • Łosoś w mediach
  • Dystrybucja
    • Dla dystrybutorów
    • Dla HoReCa
  • Języki
Losos Jurajski
  • Łosoś Jurajski
  • Gdzie jest łosoś?
  • Wyjątkowa hodowla
Kontakt
✕
Opublikowane przez Łosoś Jurajski o 18 stycznia 2021
Kategorie
  • Zdrowie i uroda
Tagi

Dieta dla zdrowia psychicznego!

Niejednokrotnie słyszymy, że dieta wpływa na nasze ciało. Chcąc wpłynąć na jego kondycję, zmieniamy składniki na zdrowsze lub prosimy o ułożenie jadłospisu specjalistę. Jednak dieta ma wpływ również na nasz nastrój i zdrowie psychiczne! Dlatego warto przyjrzeć się bliżej tej kwestii i być może wprowadzić zmiany w swoim menu, by poprawić jakość życia.

Dostarczając niezbędnych elementów z pożywienia, przyczyniamy się do prawidłowej pracy mózgu. Szczególną rolę odgrywają tu witaminy z grupy B: B1, B2, B6, B12, kwasy tłuszczowe Omega-3 oraz kwas foliowy.

Równie istotny jest magnez, który wpływa między innymi na koncentrację, poziom stresu oraz jakość snu.

Jedząc jedzenie, które nam smakuje, bezpośrednio stymulujemy układ nagrody, czyli zbiór struktur mózgowych wpływający na naszą motywację i kontrolę zachowania. Jednak stymulacja produktami zawierającymi np. duże ilości cukru możemy doprowadzić do uzależnień.

Czy jedzenie Łososia Jurajskiego może realnie wpłynąć na nasz nastrój? Ze względu na obecność kwasów Omega-3 jest to jak najbardziej możliwe! Specjaliści wiążą stosowanie wielonienasyconych kwasów tłuszczowych w diecie z pozytywnymi wynikami przy terapii uzupełniającej dla osób cierpiących na choroby układu nerwowego.

Co więcej, najprostszym sposobem na uśmiech jest jedzenie tego, co nam smakuje, a tu gwarantujemy, Jurajski nie ma sobie równych!

Share
0
Łosoś Jurajski
Łosoś Jurajski

Powiązane artykuły

6 grudnia 2022

Niezbędny element zdrowej diety


Więcej
10 października 2022

Łosoś w diecie cukrzycowej


Więcej
26 września 2022

Skoncentruj się z Łososiem Jurajskim!


Więcej

Jurassic Salmon Spółka z o.o.

Dreżewo 25, 72-343 Karnice
e-mail: info@jurassicsalmon.pl
www.jurassicsalmon.pl
NIP PL8513169197, REGON 321382183

Sąd Rejonowy Szczecin-Centrum w Szczecinie,
XIII Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru
Sądowego,
Numer KRS 0000462155
Kapitał zakładowy: 1 658 000,00 ZŁ zł

Projekty UE

Operacja współfinansowana przez Unię Europejską ze środków finansowych Europejskiego Funduszu Rybackiego zapewniająca inwestycje w zrównoważone rybołówstwo.

Więcej o naszych projektach >>

 

Dane kontaktowe

Zakład Chowu i Hodowli Ryb
Dreżewo 25, 72-343 Karnice
woj. zachodniopomorskie
Współrzędne GPS: N54* 2′ 12.903″ E14* 58′ 50.2996″

Dyrektor Zakładu 
dr inż. Michał Kowalski – tel. 501 196 790
e-mail: m.kowalski@jurassicsalmon.pl

Kierownik Produkcji
mgr inż. Jarosław Szysz

Kierownik Sprzedaży
Godziny kontaktu:
Pon. – Czw. 7:00-15:00
Monika Szczęsna – tel. 605 314 106
e-mail: m.szczesna@jurassicsalmon.pl

 

Łosoś Jurajski

  • Poznaj Łososia Jurajskiego
  • Gdzie kupię?
  • Gdzie zjem?
  • O hodowli Łososia Jurajskiego
  • Produkty z Łososia Jurajskiego
  • Kulinarna łososiopedia
  • Oferta dla dystrybutorów
  • Oferta dla HoReCa
  • Projekty unijne
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Aktualności
  • Dla mediów
  • Kontakt
Wszelkie prawa zastrzeżone - Łosoś Jurajski. Wykonanie i opieka marketingowa know.it
  • Home
  • Wyjątkowa hodowla
  • Łososiopedia
  • Kontakt
Kontakt
Losos Jurajski
  • Łosoś Jurajski
  • Gdzie jest łosoś?
  • Wyjątkowa hodowla
  • Kulinarna łososiopedia
  • Aktualności
  • Dystrybucja
  • Języki